NAMA PENYAKIT DAN MAKANAN YG DISARANKAN DAN TIDAK DISARANKAN

Wednesday, October 9, 2019 Add Comment Edit

Nama Penyakit	Bahana Makanan yang Disaraankan	Bahan Makanan yang Tidak Disarankan
Diabets	- Umbi-umbian Gandum, Nasi merah, Biji-bijian dan kacang-kacangan, Ubi jalar, Pasta gandum utuh, Berries, Roti gandum - Sayuran Brokoli, Bayam, Asparagus, Kembang kol, Terong, Wortel, Zucchini, Labu - Buah-buahan Jeruk, Anggur, Kiwi, Tomat, Pisang, Apel, Ceri, Strawberi - Daging dan Ikan Daging tanpa lemak, Ayam tanpa kulit, Ikan, Tahu, Tempe, Telur - Susu dan Produk Susu Keju parmesan, ricotta, atau cottage, Susu skim atau rendah lemak, Yogurt rendah lemak - Minuman Air mineral, Kopi tanpa pemanis, Teh tanpa pemanis, Jus buah tanpa gula	· Roti tawar putih. · Makanan yang terbuat dari tepung terigu. · Sayuran yang dimasak dengan tambahan garam, keju, mentega, dan saus dalam jumlah banyak. · Buah-buahan kaleng yang mengandung banyak gula. · Sayuran kaleng yang mengandung garam tinggi. · Daging berlemak. · Produk susu tinggi lemak. · Makanan yang digoreng, seperti ayam goreng, ikan goreng, pisang goreng, dan kentang goreng. · Popcorn kaya rasa. · Kulit ayam. · Makanan yang sudah dipananskan berulang-ulang
Hypertensi	- Umbi-umbian Kentang, beras merah, pasta gandum, roti gandum, oatmeal, quinoa - Sayuran Bayam, sawi, kangkung, timun, seledri, daun singkong, pare brokoli, pare, pakchoy, buncis, kacang panjang. - Buah-buahan pepaya, jambu biji, tomat, kiwi, blueberry, alpukat, prem/ prune, semangka, kismis/ anggur, bit, pisang, peach, apel, jeruk, mengkudu, timun - Daging dan Ikan ikan salmon, ikan tongkol, ikan tuna, ikan sarden, ikan hering, ikan makerel, ikan cod, ikan lele, ikan gabus ikan gurame, ikan nila, ikan wader, mujair, sepat, kakap putih, tawes, dan betok. Daging merah tanpa lemak, daging ayam tanpa kulit, dan daging bagian paha - Susu dan Produk Susu Susu skim atau rendah lemak, Yogurt rendah lemak dan yakult	· Garam · Pizza beku · Sup kalengan · Makanan berminyak · Seafood · Makanan siap saji yang terlalu banyak mengandung bahan pengawet
Asam Urat	Wortel, terung, tomat, brokoli, kentang, kacang-kacangan, bayam jamur, teh hijau, pisang, minyak zaitun, jeruk nipis ceri, apel, ikan laut dan ikan danau serta umbi-umbian lainya	Minuman beralkohol, daging merah, daging jeroan, makanan laut, produk yang telalu tinggi mengandung fruktosa, roti oatmeal

0 Response to "NAMA PENYAKIT DAN MAKANAN YG DISARANKAN DAN TIDAK DISARANKAN"

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)